Bir süredir şekersiz yaşamın faydalarını araştırıyorum. Uzun bir süredir de #merve50olacak etiketi ile  zayıflama maceramı sizlerle paylaşıyorum. İnstagram'da takip edenler bilir 6 gündür rafine şeker tüketmiyorum ve şekersiz yaşam da ilk hedefim 21. gün hiç rafine şeker tüketmemek. Bunun yanında  unlu şeyleri de yemiyorum. Bugün şekersiz bir tarif denedim. Biraz uydurma oldu çünkü baktığım tariflerde bazı yemişler vardı bazıları  yoktu , ben hepsini karıştırdım . Gerçekten harika oldu.






Tarif şu şekilde:

İçindekiler:

7-8 hurma
10 adet çiğ badem
10 adet çiğ fındık
10 adet kuru üzüm
10 adet yaban mersini
10 adet kaju
3 tatlı kaşığı kakao
2 yemek kaşığı ılık su

Hepsini blendrdan geçirip şekil veriyoruz. Sonra hindistan cevizine bulayıp soğuması için buzdolabına koyuyoruz. Afiyet olsun.

Recipe:

Ingredients:

7-8 dates
10 almonds
10 hazelnuts
10 raisins
10 dried blueberries
10 cashew nuts
3 coffee spoons of cacao
2 spoons of lukewarm water

Place the ingredients into a blender. Process on high speed. Remove them from the processor and prepare small balls. Roll them in coconut. Place them into the refrigerator.
Enjoy!


    Türkiye'nin her yerinden size yakın olmaya çalışan Atasun Optik, online mağazası üzerinden de alışveriş yapabilmenizi sağlıyor. Kampanyalı ürün grupları ve farklı ödeme seçenekleri ile kolayca beğendiğiniz modele sahip olabilirsiniz. Firmanın optik dünyasında değerli müşterileri her tarza her beğeniye ve her ihtiyaca yönelik farklı model seçenekleri bekliyor. Her sezon modanın estetik nüanslarını kendi çizgisi ile harmanlayan marka, şık ve cezbedici bir duruş yakalamanızı amaçlıyor. Ürün grupları arasından seçiminizi yaparak zarif duruşunuzu kolayca tamamlayabilirsiniz.




İlk Alışverişlerde %30 İndirim

   Deneyimli ekibi ve güler yüzlü çalışma politikası ile hareket eden marka, online platform üzerinden ilk alışverişlerini yapan her müşterisine %30 indirim avantajı sağlıyor. Cazip şekilde alışverişlerinizi gerçekleştirmek ve bütçenize hitap eden bir ürün grubu almak için dilediğiniz zaman siteye üye olabilir, indirim kuponunuzdan yararlanabilirsiniz.

   %100 müşteri memnuniyetinin sağlandığı site üzerinde tüm ürün gruplarında ömür boyu ücretsiz bakım yaptırma hakkına da sahipsiniz. Güneş gözlüklerinizin vida değişimi, plaket, sap ve vida ayarı gibi tüm işlemlerini kolayca yaptırabilirsiniz. 37 ilde faaliyet gösteren markanın tüm hasarsız ürünlerini orijinal faturanız ile birlikte 14 güne iade edebilir veya 30 gün boyunca değiştirebilirsiniz.
Tüm güneş gözlükleri 2 yıl boyunca garanti kapsamında. Şeffaf fiyatlandırma kolaylığı sunan ürünler, böylelikle her bütçeye hitap eden standartlar çerçevesinde satışa sunuluyor. Markanın sunduğu bir diğer avantaj ise ultrasonik özel temizlik. Üstelik tüm ürünleri Atasun Optik'ten almamış olsanız dahi ücretsiz temizlikten faydalanabiliyorsunuz.


Optik Piyasasında En İyi Görüş Kalitesi

Dünyada toplam 44 ülkede faaliyet gösteren Atasun Optik, kaliteli bir görüş yakalamak isteyen müşterilerine en iyi fiyat garantisi ile ürün grupları sunuyor. Ekonomik fiyatlarla müşteri memnuniyetinin garanti edildiği site üzerinden keyifli bir şekilde alışverişinizi gerçekleştirebilirsiniz. Hemen üye olabilir, avantajlı kampanyalardan yararlanabilmenin keyfine varabilirsiniz. Yüzbinlerce müşteriye uzmanlık alanı çerçevesinde hizmet sunan markanın kampanyalarını yakından takip edebilir ve online ortamdan kolay bir şekilde alışverişinizi gerçekleştirebilirsiniz. Üstelik farklı markalar arasından dilediğiniz şekilde seçim yapabilmeniz mümkün. Yüzünüze ve zevkinize giden modeli https://www.atasunoptik.com.tr/ tercih ederek online platformdan alışveriş yapabilmenin ayrıcalığını yaşayın.



A101 Kampanyalarının Tüm Detayları



A101 marketlerinin sloganı ‘Harca Harca Bitmez’ şeklindedir ve gerçekten bu marketlere gittiğinizde oldukça uygun fiyatlarla alışveriş yaparsınız. Kasaya geldiğinizde elinizde birden fazla ürün olur ve oldukça az fiyat ödersiniz. Bu da benim gibi pek çok müşterisini memnun eden bir özelliğidir. Bu sayede Türkiye genelinde hızla büyüyen market çok fazla müşteriye sahiptir ve her şehirde pek çok şubesi bulunmaktadır. Örneğin ben hem evime yakın hem de işime yakın olan A101 marketlerinden alışveriş yapıyorum. Bu sayede hem zamandan hem de paradan tasarruf etmiş oluyorum. Marketin en sevdiğim özelliği ise birbirinden seçkin ürünlerin bulunması ve bunların belirli günlerde kampanyalı fiyatlardan sunulmasıdır. Örneğin; A101 marketleri Türkiye’de ilk defa uygulana bir kampanya gerçekleştiriyor. Bu kampanyanın detaylarına http://www.a101.com.tr/brosurler/ikincisi-50-indirimli/ adresinden ulaşabilirsiniz.



Kampanya Detayları Nelerdir?


·         www.a101.com.tr adresinden ulaşabileceğiniz kampanyanın detayları aşağıdaki gibidir;
·         Bu kampanya, Türkiye genelinde 81 ilde uygulanmaktadır.
·         Bu kampanya Türkiye’de ilk ve tektir.
·         Bu kampanyada alacağınız ikinci ürün için %50 indirim uygulanmaktadır. Bu sayede aynı üründen iki tane aldığınızda büyük bir indirim elde edersiniz.
·         Kampanyada yiyecekten deterjana pek çok ürün bulabilirsiniz.
·         Kampanyanın geçerli olduğu tarihler Cumartesi’den Cuma’ya 6-12 Mayıs şeklindedir. Bu tarihleri arasında kampanya dahilinde olan ürünleri ikincisi %50 indirimli olarak satın alabilirsiniz.
·         www.a101.com.tr adresi üzerinden hangi ürünlerin indirimli olduğunun görebilir ve alışveriş yaparken daha hızlı davranabilirsiniz.


A101 marketleri bunun dışında her Perşembe indirim günü yapmaktadır. Yine Türkiye genelinde yapılan bu indirim gününde pek çok ihtiyacınız olan ürünü, ekonomik fiyatlar satın alabilirsiniz. Bu indirimin ürün yelpazesi oldukça geniştir. Tek gün için uygulanan bu kampanyadan kalan ürünler ise tüm hafta boyunca, yine indirimli fiyatları ile sergilenir. İndirim gününü kaçırsanız bile, ihtiyacınız olan ürün marketlerde varsa, yine indirimli fiyatlar üzerinden istediğiniz zaman satın alabilirsiniz.

Sizde evlerinizin ihtiyaçlarını uygun fiyatlarla karşılayabilmek için indirim günlerinde size en yakın olan A101 şubesine uğramayı unutmayın. Giyecekten gıdaya pek çok ürün için ekonomik fiyatları kaçırmamanızı tavsiye ederim. 

Kahvaltılarımızın ve aslında diğer tüm öğünlerimizin vazgeçilmezi peynirin nasıl yapıldığını ya da geleneksel yöntemlerle yapılsa nasıl olacağını hiç düşündünüz mü? Peki ya bu deneyimi yerinde incelemek sonra da tadına bakma şansınız olsaydı... ? Benim oldu da, sizlerle de paylaşayım dedim. Geçenlerde yaptığımız Gürsüt A.Ş.  fabrika gezisinde tülbent içinde peynir olup  süzülmesi beklenen sütleri görünce birden aklıma düşen şu duygularla başlamak istiyorum bilgilerimi aktarmaya:


İlk gördüğüm günü hatırlıyorum; mutfak lavabosunun musluğuna asılmış bir tülbent ve tülbentten akan sütlerin ziyan olmaması için altına konan bir tencere. Teyzemin yanında çalışan teyze peynir yapıyormuş meğer. Peynir böyle yapılıyormuş yani. Çok şaşırmıştım ve tadını merak etmiştim. Demek marketlerin raflarında kutu kutu dizilen peynirler böyle yapılıyordu. Çocuk aklımla sormuştum " Has teyzeciğim gerçek peynir de böyle mi yapılıyor? O da kendine bir çay koyup uzun uzun anlatmıştı "Onlar gerçek peynir değil kuzum, gerçek peynir işte bu ninelerimizden öğrendiğimiz gibi yaptığımız peynir  aslında..."  diye..



Geleneksel yöntemlerle peynir üretiyorlar.

Yıllar geçti ve hepimiz gelişen teknoloji ile kirlenen bu düzende geleneksel yöntemlere merak saldık. Evde süt kaynattık yoğurt yaptık annelerimiz gibi, süt kaynattık peynir yaptık ninelerimiz gibi. Kendimiz ve çocuklarımız adına en doğru ne ise ona yönelmeye çalıştık. Fakat zamanla gördük ki süt öyle dakikalarca kaynayan, ev ortamında bekletilip de sonradan işleme sokulacak kadar dayanıklı bir yapıya sahip değil. Bunu bizim için çok daha teknik olarak yapacak, içindeki yararlı organizmaları koruyacak, ortamın sterilizasyonunu sağlayacak ve paketlemesinden soframıza gelene kadar ki tüm evrelerine özen gösterecek bir sistem lazım. Yani ninelerimiz gibi peynir yapacak ama bunu teknik yeterlilikte olan bir ortamda gerçekleştirecek bir sistem.



İşte Gürsüt Gıda'nın fabrikasını gezerken, peynirleri koca koca tülbentlerin içinden süzüp dinlenmeye bıraktıkları o kocaman havuzlarda görünce "Tam aradığımız yöntem ve tam da aradığımız hijyen ortamı." diye geçti içimden. Süt hava ile temas etmeden özel bir sistem ile süt tankerlerinden fabrikaya sevk ediliyor. Süt gereken ısıda ısıl işleme tutulup geleneksel yöntemlerle peynire dönüştürülüyor ve soğuk zincir bozulmadan raflarda yerini alıyor. Ben de bu döngüye şahit olma fırsatı elde ediyorum. İçimden geçen o duyguların yanında kendimi şanslı da hissetmiştim. Soframda yediğim ürünlerin yapılış aşamasını görmek ve içime sine sine "Doğru yoldaymışız." demek güzel bir histi.


 Videomuzu çekmek için birçok emek harcayan Ailemizle Tv sahibi, kurucusu, gezen kamerası Berna'ya sonsuz teşekkürler. 


Sonra firmanın Genel Müdür yardımcısı İhsan beyden teknik bilgileri aldık onları da size olduğu gibi aktarıyorum.

*Gürsüt AŞ'de : Taze Beyaz Peynir, Çoban Peynir, Dil, Örgü, Çeçil, Çerkez, Kaşar, Mozzarella, Krem Peynir, Süzme-Kaymaklı-Homojenize Yoğurt, Lor, İzmir Tulum Peyniri, Klasik İnek Peyniri üretimi yapılıyor. Hepsinden bizzat tattım ki zaten biz ürünlerini kullanıyorduk da çeçil peyniri efsane.
*Koyun-Keçi-İnek sütlerinin karışımı olan, olgunlaştırılmış beyaz peynir ve İzmir tulum peyniri Çanakkale-Balıkesir’de çalıştığı anlaşmalı mandıralarda üretiliyor.

*İşletmeye gelen tüm sütler öncelikle pastörize ediliyor.Taze Beyaz Peynir gruplarında tamamen geleneksel yöntemler ile üretim yapılıyor. (Yerinde gördüm ama hijyen açısından benim çekim yapmama izin verilmedi.)

*Ürünler - bir miktarı yasal olsa bile- insan sağlığına zarar verecek kimyasallar kullanılmamakta. Bu yüzden ürünlerin raf ömürleri az. Firma bunu bir handikap olarak görmüyor "Sağlığınız bizim için değerlidir." diyorlar.

*Ürünler taze tüketilmesi için sık sevkiyat yapıyorlar, ürünlerin reyonda en az sürede beklemesi sağlanıyor. Üretimin tüm alanlarında hijyen en önemli kriterleri.

İşletmede üretimden sorumlu kişiler de şunu ekliyor:

Peynir; içerdiği kalsiyum, protein ve hayvansal yağlar açısından besleyicidir. Çocuk gelişimi için de en önemli besinlerden birisidir. İçerdiği yoğun süt miktarı açısından çocuğun ihtiyacı olan besinleri önemli ölçüde karşılar. Peynir için olması gereken sıcaklık +2/+6 ⁰C’dir. GÜRSÜT, üretim alanından son satış noktasına kadar bu soğuk zinciri korumaktadır. Bu şekilde ürünler besleyici özellikleri ve nefasetini kaybetmeden tüketiciye ulaşmaktadır.

İşletmemizde  1 kg taze beyaz peynir için 5 kg, 1 kg çoban peynir için 6 kg, 1 kg kaşar-dil-örgü-çeçil için 10 kg, 1 kg İzmir tulum peyniri için 11 kg, 1 kg klasik beyaz peynir için 8 kg süt kullanılmaktadır.


Hayatımızın olmazsa olmazı kalsiyumun en lezzetli halinin soframıza gelişinin öyküsü Gürsüt AŞ.' de işte böyle. Bizi son derece steril ederek üretim kısmın soktular. Firma yetkilileri ürünlerini pazarlayan bir çalışan yerine ürüne inanmış ve bunu herkese aktarmaya çalışan insanlardı. Üretim aşamasının kurallar silsilesi ile dolu olduğundan ve asla hataya mahal verilmediğini de belirtmek isterim. Beni bu güzel deneyimi yaşamam için davet eden sevgili arkadaşım Esra'ya sonsuz teşekkürler.

Gürsüt hakkında :  İlk üretim 2002 yılında Ödemiş İşletmesi’nde yapılmış. Mart 2017’den itibaren Tire Peynir Fabrikası’na geçen firmanın temeli 1982 yılına dayanıyor. Firma Gürler ailesine ait. Fabrika 55.000 metre kare toplam alana sahip. Günlük 500 ton süt işleniyor.


Gürsüt iletişim




Esra Oruç iletişim

Web site: www.latigul.com
Facebook: Latigül
Twitter  Latigul
İnstagram Latigul










Kadın Dünyasına Dair Olan Tüm Gelişmeler Elle'de



Şık ve cool görünümü kolaylaştıran moda trendleri, her sezon farklı yeniliklerle ön plana çıkıyor. Kadınlar günümüzde moda ve güzellik alanındaki gelişmeleri, trendleri yakından takip eden online platformlar aracılıyla öğreniyor. Geçmişten beri kadınların vazgeçilmezi olan Elle, modadan güzelliğe stil rehberliğinden bakım konusuna kadar daha pek çok alandaki yenilikleri takipçileri için bir araya getiriyor. Kadın, yaşam ve moda dergisinin Türkçe versiyonu olarak bilinen Elle üzerinden aylık gelişmeleri inceleyebilirsiniz. Yayınlanan güncel unsurlar ve yenilikler sayesinde tarzınıza altın dokunuşlar yapabilir, hoş ve bakımlı görünümünüzle tüm gözleri üzerinize çevirebilirsiniz.


Moda Trendlerine Göz Gezdirin!


Her sezon yaz ve kışlık olarak ayrı koleksiyonlar halinde sunulan moda trendleri, giyiminden ve tarzından ödün vermeyenlerin büyük ilgisini çekiyor. Giyim, aksesuar, saç, ayakkabı, iç giyim ve makyaj gibi daha pek çok alanda kendini gösteren trendy yenilikleri takip ederek modaya uygun kombinasyonlar yapabilirsiniz.

Dünyanızı Renklendirecek Yaşam Sırları


Moda ve trend dergisi Elle; astronomi, burç, bakım, ilişkiler ve cinsel yaşam gibi daha pek çok alanda güncel bilgiler sunuyor. Astronomi ve burçlar konusunda meraklıysanız gündelik, haftalık ve aylık bazda yayınlanan burç yorumlarını okuyabilirsiniz.
Gerek online platform üzerinde gerekse dergilerinde güzellik ve bakım alanında birbirinden seçkin püf noktalara yer veriliyor. Yaz aylarının yaklaştığı son zamanlarda, cilt tipinize ve teninize uygun birbirinden farkı güzellik sırrı için Elle'yi takipte kalabilirsiniz. Yenilikçi ve trend makyaj önerileri ile tüm ışıltınızı çevrenize yansıtabilirsiniz.

İlişkinizde problemler yaşıyorsanız ve birtakım öneriler almaya ihtiyaç duyuyorsanız ilişkiler kısmında yer alan önemli gelişmelere göz atabilirsiniz. Böylelikle ilişkiniz konusunda kendinizi daha donanımlı hale getirebileceksiniz. Dünyaca ünlü ikonların stilleri ve özgün giyim anlayışları hakkındaki tüyoları inceleyerek kendinizi yansıtan eşsiz bir tarz elde edebilirsiniz. Elle, kadın dünyasına özgü birbirinden seçkin kategorileri ile geçmişten beri popülerliğini koruyor. Siz de online platform üzerinde yer alan bilgiler ışığında tarzınızı yenileyebilir, hoş ve alımlı görünümünüzle kendinizi özel hissedebilirsiniz. Yaz ve kış aylarına özgü trendy nüansları ile estetik şıklık elde edebilirsiniz.


Neden Çocuk Devam Sütü?

Çocuklar, büyüme ve gelişimlerinin büyük bölümünü 1-4 yaşları arasında tamamlarlar. Yiyeceği yemekler konusunda çok seçici olabileceği bu yaşlarda çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel gelişimi için zengin ve doğal içerikli gıdalarla beslenmesi gerekir. Güçlü bir bağışıklık sistemi de bu fiziksel ve zihinsel gelişimi taşıyan vücudu mikroplara karşı koruyarak, büyümede çok önemli bir görev üstlenmektedir.


                                    

Neden Pınar Çocuk Devam Sütü?

Çocuklar, fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin yanı sıra bağışıklık sistemlerini güçlendirecek besin ihtiyaçlarının önemli bir kısmını sütten alabilir. Çocuğunuzun fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişiminin ve bağışıklık sisteminin güçlenmesi için ona süt içirebilirsiniz.

1 yaşından büyük çocuklarınızın fiziksel ve zihinsel sağlıklı gelişimini ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini desteklemek için, saf süte prebiyotik lifler, vitamin ve mineraller ilave edilerek geliştirilen Pınar Çocuk Devam Sütünü güvenle içirebilirsiniz. Pınar Çocuk Devam Sütleri B12, Çinko ve Kalsiyum kaynağıdır.

Altı aydan büyük bebeklerinize ise onların 6-12 aylık dönemlerinde ihtiyaçları olan vitaminlerive mineralleri karşılayacak şekilde geliştirilmiş Pınar İlk Adım Devam Sütü’nü verebilirsiniz.




Bir boomads advertorial içeriğidir.

Sabah kahvaltısından brunchlara, ara öğünlerden ikramlıklara kadar pek çok yemek menüsünün baş tacı olan poğaça tarifleri hem midenize hem de gözünüze hitap ediyor. Poğaça tarifleri, ev hanımlarının ve annelerin sıklıkla yaptığı hamur işi lezzetlerin başında geliyor. Mutfağınıza sanatsal bir dokunuş getiren Yemek.com ise altın günü lezzetlerinin vazgeçilmezi olan bu el emeği tatları deneyimlemek isteyenlerin vazgeçilmez durağı oluyor.

 Nar gibi kızarmış, hafifliği kadar yumuşaklığıyla da beklentileri karşılayan birbirinden seçkin poğaça lezzetleri için siz de Yemek.com adresini takipte kalabilirsiniz. İnternet üzerinde misafirlerim için farklı ve özgün poğaça tarifleri ararken birbirinden güzel tatların pek çoğuna Yemek.com üzerinden rastladım. Tarifler, anlatımları ve görsel zenginlikleri ile adeta sizi denemeniz için teşvik ediyor.


El Hünerlerinizi Konuşturun!

Günümüzde malzeme seçeneklerine bağlı olarak birbirinden farklı poğaça tarifleri hazırlamak mümkün oluyor. Terayağlı, çıtır, açma veya mayalı gibi farklı türlerde hazırlanabilen tarifler, damak zevkinize zenginlik kazandırıyor. Pratik tarifleriyle öne çıkan Yemek.com üzerinden poğaça kategorisine gidebilir ve deneyebileceğiniz son derece leziz tarifler görebilirsiniz. Üstelik sunulan tarifler, tüm açıklamaları ve servis önerileriyle birlikte paylaşılıyor. Bu sayede poğaçalar, lezzeti ve kıvamı ideal bir şekilde tabaklarda yerini alıyor. Eğlenceli içerik dili ile sunulan tarifler sayesinde çay sohbetlerinizi daha keyifli hale dönüşüyor. Peynir, mahlep, krem şanti veya patates gibi daha pek çok farklı malzeme ile zenginleştirebileceğiniz poğaçalar ile mutfağınızda harikalar yaratabilirsiniz.



Pazar kahvaltılarında poğaça yemekten hoşlanıyorsanız maya ile yapılan pufuduk tarifleri tercih edebilirsiniz. Pufuduk tarifler,  yumuşaklığıyla hem çocuklarınıza hem de ailenizin diğer bireylerinin beğenisini kazanıyor. Farklı tatlar arayışındanız zeytinli, galete unlu, susamlı, çavdarlı ve mısırlı poğaça tariflerinden yana seçim yapabilirsiniz. Tarifleri malzeme durumunuza göre dilerseniz ufak değişiklikler yaparak kendinize göre de uyarlayabilirsiniz. Yapacağınız poğaçalarla hem el hünerlerinizi konuşturabilecek hem de tarif skalanızı genişletebileceksiniz. Üstelik yıllardır beğendiğiniz ve yapmaktan zevk duyduğunuz bir tarif varsa siz de Yemek.com platformu üzerinden poğaça kategorisine ulaşabilir ve tarifinizi paylaşabilirsiniz. Böylelikle sizde klasikleşmiş olan bir poğaça tarifi, farklı mutfak severler tarafından da keşfedilebilecek. 

MARI themes

Blogger tarafından desteklenmektedir.